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Equilibrio

Ter um propósito de vida ajuda a envelhecer de maneira mais saudável

Desenvolver senso de direção e intencionalidade, além de se envolver em atividades prazerosas, tem impacto positivo na saúde, apontam pesquisas e especialistas

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Um homem está em uma varanda de uma casa na árvore, segurando um objeto com as duas mãos. Ele usa uma camiseta preta e jeans. Ao redor, há árvores e folhagens, criando um ambiente natural. A varanda é de madeira e possui uma grade. O homem parece estar observando algo à sua frente.

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