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O tempo de exposição ao sol que pode ajudar o coração, o humor e o sistema imunológico

A luz do sol pode melhorar nosso humor, diminuir a pressão arterial, fortalecer nossos ossos, músculos e até mesmo nosso sistema imunológico.

O tempo de exposição ao sol que pode ajudar o coração, o humor e o sistema imunológico
O tempo de exposição ao sol que pode ajudar o coração, o humor e o sistema imunológico

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A imagem mostra uma estrada ampla e reta que se estende em direção ao horizonte, cercada por campos verdes e árvores. À direita, há um painel de sinalização azul com texto visível. O céu está limpo e azul, e alguns veículos podem ser vistos na estrada

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